Показывает: 1 - 8 из 8 РЕЗУЛЬТАТОВ
Рецепты

Лазанья с курицей и помидорами

На 4 порции вам понадобится: Небольшие луковицы 2 моркови 500 г куриного филе 4 стол. ложки оливково­го масла 150 мл сухого белого вина 250 мл бульона 3 стол. ложки томатной пасты соль молотый черный перец …

Здоровье Питание

Что такое Анорексия

Анорексия – это опасная болезнь 21 века, которая имеет глубинные, психологические проблемы. Чаще данному нарушению подвержены молодые девушки, которые недовольны своим внешним видом. Ощущение избыточного веса, неосторожные, колкие фразы от сверстников могут вызвать целый ряд …

Фитнес

Такой не модный, но полезный велотренажер

В тренировочной программе каждого спортсмена и любителя присутствует сбалансированный блок упражнений. Они направлены на различные группы мышц. В процессе грамотно выстроенной схемы занятий разнонаправленная деятельность, включающая в себя развитие мускулатуры, кардиологические нагрузки и улучшение показателей …

Рецепты

Чизкейк с грушами

Приготовление: 1 ч 10 мин На 8 порций: Для теста: 150 г диетического творога 75 г саха­ра 6 ст. ложками растительного масла 1 яйцо 1 пакетик ванильного сахара щепотка соли 300 г муки 3 ч. …

Питание

Почему иногда полезно отказаться от молочных продуктов

Многие ученые сходятся во мнении, что молоко – это очень ценный продукт, который богат кальцием и витаминами. Специалисты также утверждают, что полезно употреблять в пищу молочнокислые продукты и творог, в котором присутствует белок – основной …

Питание

Гречневая диета, эффект за 7 дней!

Далеко не каждый человек готов ежедневно заниматься спортом, и тщательно подсчитывать потребляемые калории. Нередко случается, что нужно сбросить несколько лишних килограмм, а посещать спортзалы и изучать программы для похудения – не представляется возможным. Быстро сбросить …

Здоровье

Сколько нужно спать

Если Вы думаете, что для того, чтобы почувствовать себя бодрым и полным энергии, нужно просто подольше поспать, то спешим Вас огорчить – на состояние человека влияет гораздо большее количество факторов. Что же это за факторы? …